○ いつもと勝手が違う「痛み」と「痺れ」は何だ？
「あれ？何やこれ？」
このページをご覧になっている皆さんは、「初めての感覚」にお悩みだと思います。
- 身体を動かそうとすると突然「ピーン」とお尻が張る。
- 身体をある一定の角度まで前に傾けると「ビリビリ」と痛みがやってくる。
- 身体を伸ばそうとすると、「ビーン」と腰からお尻まで「引き攣り」のような症状が起こる。
- 特定の角度、位置まで持っていかない限り、「ビリビリ」や「ピーン」は治まる。
え？これは何？何が起こってるの？
そんな不安で頭が真っ白になっていると思います。
それ、神経痛です。
我々患者は、どうしても都合良く解釈をしようと逃げてしまいます。
- 「あ、きっと酷い腰痛なんだろうな」
- 「ぎっくり腰を強く引き起こしちゃったかな」
- 「まぁ、安静にしていたら治るわ。だって腰痛だし」
多くの患者さんが「自分は腰痛である」という希望的観測にすがり、目の前の「ピーン」や「ビリビリ」といった「明らかに何か違う違和感」から逃げようとします。
「何かヤバイ気がする・・・」という予感から目を背けて。
これは人間として当然の思考です。直感的に「何か危ない」と気付いているものの、明確に知ってしまうのが怖い。本当に逃げられなくなる。
だから、「かもしれない」「きっとそうだ」という可能性に賭けて、正確な情報を得る事から目を背けるのです。
その結果、症状を悪化させてしまうケースがとても多い。だから言います。
それ、多分神経痛です。
どう足掻いても逃げられませんので、向き合ってしまいましょう。
早く元気になりたいなら、向き合った方が圧倒的に早い。
これは逃げ続ける事で、軽症ヘルニアンから重症ヘルニアンとなった管理人自身の教訓です。
腰痛やぎっくり腰、肩こりといった、筋肉の炎症反応が中心となる症状は安静だけでも良いと思います。
でも、神経痛の場合はそうはいかない。
神経圧迫が何処かで起こっていると言う事は、既に「ぎっくり腰」などの単純な炎症性の状態を越えてしまったということ。
冷静に現実を受け止め、正確な情報を把握して、最善の方法で神経圧迫を取り除く事が大切です。
「神経痛」は「虫歯」と同じ。
皆、「きっと違うやろ」と頑張って我慢します。行って診断されるのが怖いからです。
でも、それで良くなる事は殆どありません。
段々と症状が悪化してきて、我慢できなくなった時に病院に行く。
「時既に遅し」
歯の場合だと削るだけで良かったものが、被せになったり、抜歯になったり。
神経痛の場合だと、治療期間が長引いてしまったりと。
我慢すればする程に損をする。
この法則が綺麗なまでに当てはまります。
病院で「異常無し」だったらそれこそ万歳です。安心して帰れます。
仮に「神経痛の原因はヘルニアですね」となっても、原因が明確になるのだから、最善の治療法をそこから検討すれば良いのです。
一番危ないのは「かもしれない」での停滞です。
そう、自宅で「自分はきっと大丈夫」と自分の想像の殻に閉じこもっている状態なのです。
勇気を出して「現実」と向き合いましょう。
「痺れ」や「痛み」が問題なのではありません。
「痺れ」や「痛み」を引き起こしている原因が問題なのです。
今、初めての神経痛の痺れや痛みに遭遇している皆さんには、「正確な情報」が何より必要になります。
治療をする上で最も必要なものこそが「正確な情報」「絞り込まれた因果関係」についてです。
それがわかれば、最適な治療法が消去法で絞り込まれていきます。
「我々患者が勇気をもって自分の身体と向き合う事」
それが、一番最初に必要な姿勢なのです。
わからないなら、迷わず病院に行きましょう。別にそこで治療をする必要はありません。
レントゲンやMRIといった画像診断は「ありのまま」の姿を見せてくれます。
ありのままの「今の自分」の状態をまずは知りましょう。
そこから、この謎だらけの「痛み」や「痺れ」の正体を明かす長い旅が始まるのですから。
○ 今、何処に何が起こっているのかを簡単にチェック！
今、「ただの腰痛とは何かが違う」とお悩みの方は簡単チェックをしましょう。
これだけでも、身体に何が起こっているのかを結構絞り込む事ができるのです。
１．「痛み」の範囲は何処？
| 腰周辺に痛みがある。 | |
| あああ | |
| あああ |
２．「痛みじゃない何か(痺れ？)」の範囲は何処？
３．「痛み」の範囲は何処？
ヘルニア患者の情報と経験は全てが宝！ だから皆で共有しよう！
| - | あああ |
|---|---|
| - | あああ |
| - | あああ |
| ああああ | あああ |
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| ああああ | あああ |
| ああああ | あああ |
